Joga prenatalna to praktyka, która zyskuje na popularności wśród przyszłych matek, oferując nie tylko fizyczne, ale i psychiczne korzyści w czasie ciąży. Dostosowane asany, techniki oddechowe i medytacyjne mogą pomóc…
Czy poduszka dla kobiet w ciąży jest przydatna? Wyjaśniamy fenomen poduszki ciążowej
W czasie ciąży, kobiety doświadczają licznych zmian w ciele, które mogą wpływać na jakość i komfort ich snu. W odpowiedzi na te potrzeby powstała specjalna poduszka ciążowa, która zdobyła popularność…
Jakie ćwiczenia dla kobiet w ciąży, joga, pilates czy może basen?
Będąc w ciąży z pewnością każda przyszła matka zastanawia się nad tym, jakie są najbezpieczniejsze aktywności fizyczne. Joga, pilates, a może basen? Możliwości jest sporo, dlatego dobrze jeżeli przyjrzymy się…
Jak ulżyć kobiecie w ciąży? Czym jest masaż prenatalny dla kobiet?
Okres ciąży to czas pełen radości, ale może również wiązać się z różnymi nieprzyjemnościami fizycznymi i emocjonalnymi. W tym artykule dowiesz się, jak ulżyć kobiecie w ciąży poprzez odpowiednią dietę,…
Jaka praca jest bezpieczna dla kobiet w ciąży?
Zastanawiasz się, czy będziesz mogła wykonywać swoją pracę w trakcie ciąży? Tak naprawdę wypełnianie obowiązków zawodowych przez przyszłą mamę zależy od rodzaju pracy i jej stanu zdrowia. Nie zawsze też…
Jakie witaminy dla kobiet po 40., 50., co brać przy przekwitaniu?
Witaminy wspomagają funkcjonowanie organizmu, co w przypadku kobiet nabiera jeszcze większego znaczenia po 40. i 50. roku życia. Zastanawiasz się, jakie witaminy dla kobiet będą odpowiednie w trakcie menopauzy? Sprawdź,…
Jaki prezent urodzinowy dla kobiety w ciąży? Prezent dla przyszłej mamy czy dla dziecka?
Szukasz wyjątkowego prezentu urodzinowego dla kobiety w ciąży? Zastanawiasz się, co można kupić przyszłej mamie? Czy prezent na urodziny dla jej dziecka to dobry pomysł? Podpowiemy Ci, jakie prezenty dla…
Jaki prezent urodzinowy dla kobiet: biżuteria, romantyczna kolacja czy coś innego?
Urodziny ukochanej osoby to niepowtarzalna okazja do zaskoczenia jej nietuzinkowym prezentem. Nie masz pomysłu na prezent urodzinowy dla kobiety? Chcesz ją oczarować oryginalnym podarunkiem lub zabrać do wyjątkowego miejsca? Poznaj…
Seler i ostrygi viagrą dla kobiet. W jakim jedzeniu znajdziemy afrodyzjaki?
Według licznych teorii jedzenie może być afrodyzjakiem zdolnym rozpalić zmysły nawet najbardziej oziębłych kobiet. Czy to prawda? Trudno jednoznacznie stwierdzić, czy rzeczywiście tak jest, ponieważ na każdą osobę działają inne…
Problemy z laktacją — jakie witaminy dla kobiet karmiących piersią?
Masz problemy z laktacją po porodzie? Obawiasz się, że ominie Cię tak ważny w życiu każdej mamy okres karmienia piersią? Zastanawiasz się, co może pomóc na problemy z laktacją? Podpowiemy…