Pragniesz się zdrowo żywić, jednak równocześnie nie masz czasu na własne przyrządzanie dobrych, dobrze rozliczonych pokarmów? A może po prostu nie przepadasz za gotowaniem? Jeżeli tak, to tani catering dietetyczny…
Jak schudnąć kiedy nie można wychodzić z domu?
Czy można schudnąć bez wychodzenia na siłownię? Oczywiście! Wystarczy pamiętać o kilku istotnych wskazówkach i regularnie ćwiczyć. Nie można również zapomnieć o diecie, która powinna być nie tylko skuteczna, ale…
Redukcja masy ciała przy wsparciu kąpieli zdrowotnych i opieki sanatorium
Nie umiesz stracić na wadze? Próbujesz wszystkiego, ale nic nie działa? Może warto pomyśleć nad wizytą w sanatorium?
Jaki sport można uprawiać w ciąży, czyli bądź fit mamą!
Wiele kobiet w ciąży obawia się podejmowania wszelkiego wysiłku fizycznego przez wzgląd na bezpieczeństwo dziecka. Nie oznacza to jednak, że całą ciążę powinnyśmy przeleżeć brzuchem do góry. Jeśli nie ma…
Jak zrobić chipsy z jarmużu? Pomysł na zdrowe chipsy z warzyw
Zdrowe chipsy możesz przygotować praktycznie ze wszystkich warzyw – z marchewki, buraków, z topinamburu, ale najsmaczniejsze chipsy wychodzą z jarmużu. Lato jest właśnie doskonałą porą na eksperymentowanie ze zdrowymi przekąskami.